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ビタミンの働き

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水溶性と脂溶性のビタミン

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微量でも大きな役割を持つビタミン

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    微量でも大きな役割を持つビタミン

    2020年5月4日

    三大栄養素の代謝を助ける動きをしているビタミンは、その役割が大きいにもかかわらず、 現代社会では摂取量が不足がちしていると言われています。 ビタミンが不足すると、病気を発症することが知られていますが、…

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    水溶性と脂溶性のビタミン

    ビタミンには、水に溶けやすいものと水には溶けにくいものに分けられます。 水に溶け…

    2020年5月4日
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    ビタミンの働き

    ビタミンと言われると、そうだね(^^)v、となんとなくわかったつもりになってしま…

    2020年5月3日

コンビニ食ばかりを食べてたら体調ガタガタに! ウンチも固くてお尻痛いことを何度も体験…。

以来、薬に頼らない生活を目指して生活習慣の改善を実践しながら得たネタをまとめています。

身体に良いこと共感できる方との友達の輪が広がっていくとうれしいです。

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